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AQUA FITNESS WORLD, le club de ma forme à Clermont-Ferrand ! - 6, Avenue de la République 63000 Clermont-Ferrand - Tél.: 04 73 90 02 90 - Tram. Les Carmes

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Sauna

Le sauna est une petite cabane de bois ou une pièce dans laquelle on prend un bain de chaleur sèche, pouvant varier de 70°C à 100°C, pour éliminer les toxines de l'organisme par transpiration et pour le bien-être. La pratique du sauna est une tradition sociale et familiale qui semble exister depuis plus de 2 000 ans en Scandinavie, mais aussi et surtout en Finlande.


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