Les cours de Cardio Boxing se déroulent sur de la musique rythmée avec un enchaînement de coups de pieds et coup de poings effectués dans le vide, pour un travail musculaire ciblé.
Les mouvements pratiqués s'inspirent des sports de combat et du self-défense avec comme objectif de développer la forme physique, de tonifier ses muscles, d'améliorer vos performances cardiovasculaires...
Sans oublier de vous permettre un réel défoulement !
