Aqua Fitness World vous propose son Espace Shape, spécialement dédié à la Musculation sur machines guidées, avec un ensemble de machines de haute qualité.
L'Espace Shape Aqua Fitness World
Votre parcours Shape vers le Wellness et votre expérience personnelle d'entraînement.
- Une activité régulière vous permettra de brûler des calories et de sculpter votre corps.
- Bénéficiez d'un programme d'entraînement personnalisé. Un de nos conseillers sportifs développera un programme établi en fonction de vos propres motivations et exigences.
- Entraînez-vous dans un environnement convivial et agréable dans lequel vous vous sentirez à l’aise.
- L'alimentation joue un rôle important dans l'atteinte des résultats.
- Variez votre programme d’entraînement en participant à nos activités de groupe. Consultez les horaires des cours collectifs. Nos activités aquatiques vous intéresseront certainement.
- Nous accompagnons vos progrès. Nous vérifierons votre programme tous les 30 jours et vous proposerons de le renouveller tous les 60 jours.
- Effectuez les séries d’exercices que votre conseiller sportif a sélectionné pour vous.
Principaux bénéfices du parcours Shape :
- Perte de poids
- Silhouette affinée
- Meilleure confiance en soi
Principales composantes de l'expérience d'entraînement Shape :
- Cardio : L'entraînement cardiovasculaire est la principale composante de votre programme. Elle assurera une forte dépense calorique.
- Force : L'amélioration de la condition musculaire augmentera le «taux Métabolique de base (BMR)» en maintenant une dépense de calories plus élevée, même au repos!
- Souplesse : L’entraînement de la souplesse contribuera à améliorer la posture et à redonner une apparence plus énergique.
